Workshop Ayurveda na prática

Prepare o seu corpo e mente para a nova estação com um encontro completo dedicado ao equilíbrio e bem-estar.

Neste workshop vai aprender:

• Que suplementação tomar no Outono e como apoiar o corpo na mudança de estação
• Quais as vitaminas a ter em atenção nesta época do ano
• Hábitos de respiração consciente
• Alimentação que nutre e cura, segundo os princípios ayurvédicos
• Posturas de yoga para equilibrar energia e mobilidade
• Dicas práticas de rotinas diárias

Um momento único para desacelerar, ouvir o corpo e sair daqui com ferramentas preciosas para aplicar todos os dias.

Vagas limitadas — garanta já a sua inscrição!

📍CLÍNICA VERA SANTOS

🗓️23/09/2026

⏰16H-18H

INVESTIMENTO: 40€